Kurse
Kursangebot
Alle Kurse werden der Situation und den Rahmenbedingungen angepasst und finden in der ganzen Schweiz statt.
Blockkurs
«Stopp-Mobb»
K, J, E und L, Klassen, Gruppen
Kursinhalt: Themen-Projektarbeit
2x 2 Lektionen
- Umgang mit Mobb(ing)-Angriffen
- Ursache Mobb(ing)-Schmerzen
- Mobb(ing)-Mechanismen durchschauen
- Eigene Stärken erleben
- Selbstbehauptung, Selbstbewusstes Auftreten
- Eigene Stärken erleben
- Signale wahrnehmen
- Formen der Gewalt erkennen
- Gefahren erkennen
- Grenzbereiche, Grenzen setzen
- uvm...
Polysportive Sonder-Wochen
«Stopp-Mobb, Basis»
K und J, Klassen
Kursinhalt: Themen-Projektarbeit
2x 2 Lektionen Klassendurchlauf
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Recht-/Gesetzesgrundlagen
- Situationen benennen können
- Angemessen Gegenwehr leisten
- kritisches Denkvermögen fördern
- uvm...
Ferienangebote
«Stopp-Mobb, Basis Plus»
K und J, Gruppen
Kursinhalt: Selbstbehauptung/Selbstverteidigung, Stopp-Mobb
3 Std. Sport-, Frühling-, Sommer- und Herbstferien
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Recht-/Gesetzesgrundlagen
- Situationen benennen können
- Angemessen Gegenwehr leisten
- kritisches Denkvermögen fördern
- uvm...
Einzelcoaching
«Stopp-Mobb, Basis Plus»
K und J, E und L
Kursinhalt: Selbstbehauptung/Selbstverteidigung
Bis 6 x 1 Lektionen
- Erweiterung in Selbstverteidigung
- Ursachen klären
- Praxis in Verhaltenstraining
- angemessene Reaktion, Aktion bei Angriffen aller Art
- Verteidigungstechniken erlernen und angemessen anwenden
- uvm...
Semester
«Stopp-Mobb, Basis Plus+»
K und J, Klassen, Gruppen
Kursinhalt: Selbstbehauptung/Selbstverteidigung
6 x 2 Lektionen je Klasse
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Recht-/Gesetzesgrundlagen
- Situationen benennen können
- Angemessen Gegenwehr leisten
- kritisches Denkvermögen fördern
- uvm...
Feedback
Nehmen Sie nicht nur mein Wort dafür. Die Teilnehmenden sind meine grössten Unterstützer. Möchten Sie wissen, was Sie von meinem Unterricht halten?
“Ich liebe die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Ich war noch nie in einem so coolen Kurs. Unbeschreiblich toll!”
Teilnehmer
“Ich fand es mega super cool. Schade, dass es vorbei ist. Es hat mir sehr geholfen!”
Teilnehmerin
“Dein Unterricht war klasse. Wir haben so viel gelernt! Du bist mein Vorbild und danke, dass du uns Tipps fürs Leben gegeben hast!”
Teilnehmerin
“Liebe Frau Barbara, es ist schade, dass es schon vorbei ist. Bleiben Sie bitte wie Sie sind. Bis hoffentlich bald!”
